Wrapy z kurczakiem i warzywami
Lista składników na 4 porcje. Czas przygotowania: 30 minut. Na tej stronie zaplanujesz zakupy; dopasowanie produktów i dodanie ich do koszyka będzie dostępne w aplikacji po premierze.
Do dodania produktów do koszyka potrzebne jest konto w Auchan online. Koszykuj jest aplikacją niezależną, niepowiązaną ze sklepem Auchan.
Lista składników
- 4 tortille pszenne
- 500 g piersi z kurczaka
- 1 papryka czerwona
- 1 ogórek
- 2 pomidory
- 200 g sałaty lodowej
- 1 cebula czerwona
- 150 g jogurtu naturalnego
- 1 ząbek czosnku
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej
- 1 łyżeczka soli
- pół łyżeczki pieprzu czarnego mielonego
Zwykle masz w domu
Przed zakupem sprawdź zapas oleju, papryki słodkiej mielonej, soli i pieprzu czarnego mielonego. Pomiń na liście to, co już masz.
Co sprawdzić przed zakupem
Tortille są sprzedawane w paczkach po cztery do ośmiu sztuk, więc możesz kupić jedną mniejszą paczkę. Wybierz duże, o średnicy około dwudziestu pięciu centymetrów, bo mniejsze trudno zawinąć. Sałata lodowa jest chrupiąca i wolniej więdnie niż masłowa.
Czym zastąpić
Pierś z kurczaka zastąpisz gotowanym indykiem w paskach albo resztkami pieczonego kurczaka. Jogurt naturalny zastąpisz serkiem śmietankowym.
Alergeny
Składniki z tej listy zawierają lub mogą zawierać: gluten, mleko. Zawsze sprawdź etykietę produktu.
Jak skorzystać z listy
Sprawdź składniki
Lista na 4 porcje jest punktem wyjścia. Dostosuj ilości i pomiń to, co masz w domu.
Po premierze użyj aplikacji
Wklej lub udostępnij swoją listę do Koszykuj. Aplikacja zaproponuje produkty i pomoże dodać je do Twojego koszyka w Auchan. Sprawdź status premiery albo zapisz się na powiadomienie.
Pytania i odpowiedzi
Jakie tortille kupić na wrapy?
Duże, miękkie tortille pszenne o średnicy około dwudziestu pięciu centymetrów. Małe pękają przy zwijaniu.
Co dodać do wrapów z kurczakiem?
Chrupiące warzywa, takie jak sałata, ogórek i papryka, oraz prosty sos jogurtowy z czosnkiem.