Kanapki z jajkiem, awokado i warzywami
Lista składników na 4 porcje. Czas przygotowania: 20 minut. Na tej stronie zaplanujesz zakupy; dopasowanie produktów i dodanie ich do koszyka będzie dostępne w aplikacji po premierze.
Do dodania produktów do koszyka potrzebne jest konto w Auchan online. Koszykuj jest aplikacją niezależną, niepowiązaną ze sklepem Auchan.
Lista składników
- 8 plastrów chleba razowego
- 4 jajka
- 2 awokado
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 1 pęczek rzodkiewek
- 60 g rukoli
- 2 łyżki masła
- 1 łyżka soku z cytryny
- pół łyżeczki soli
- pół łyżeczki pieprzu czarnego mielonego
Zwykle masz w domu
Przed zakupem sprawdź zapas soli i pieprzu czarnego mielonego. Pomiń na liście to, co już masz.
Co sprawdzić przed zakupem
Awokado kupuj lekko miękkie, ale nie przejrzałe, a jeśli są twarde, daj im dzień lub dwa w temperaturze pokojowej. Rukola sprzedawana jest w woreczkach po 60 do 100 g, więc jedno opakowanie wystarcza. Chleb razowy w plastrach znajdziesz w pakowanym pieczywie.
Czym zastąpić
Awokado bywa drogie, więc część można zastąpić pastą z ugniecionego groszku zielonego. Rukolę zamień na sałatę masłową lub roszponkę.
Alergeny
Składniki z tej listy zawierają lub mogą zawierać: gluten, jaja, mleko. Zawsze sprawdź etykietę produktu.
Jak skorzystać z listy
Sprawdź składniki
Lista na 4 porcje jest punktem wyjścia. Dostosuj ilości i pomiń to, co masz w domu.
Po premierze użyj aplikacji
Wklej lub udostępnij swoją listę do Koszykuj. Aplikacja zaproponuje produkty i pomoże dodać je do Twojego koszyka w Auchan. Sprawdź status premiery albo zapisz się na powiadomienie.
Pytania i odpowiedzi
Skąd wiedzieć, że awokado jest dojrzałe?
Skórka lekko ustępuje pod naciskiem kciuka, a szypułka odpada bez oporu. Twarde będzie jeszcze dojrzewać.
Ile jajek na kanapki dla czterech osób?
Cztery jajka, czyli jedno na osobę, jeśli kanapek jest po dwie. Przy większym apetycie weź sześć.