Kurczak teriyaki z ryżem
Lista składników na 4 porcje. Czas przygotowania: 35 minut. Na tej stronie zaplanujesz zakupy; dopasowanie produktów i dodanie ich do koszyka będzie dostępne w aplikacji po premierze.
Do dodania produktów do koszyka potrzebne jest konto w Auchan online. Koszykuj jest aplikacją niezależną, niepowiązaną ze sklepem Auchan.
Lista składników
- 600 g filetu z udka kurczaka
- 250 g ryżu jaśminowego
- 4 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżka octu ryżowego
- 1 łyżka oleju
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżeczka imbiru mielonego
- 1 łyżka skrobi kukurydzianej
- 1 brokuł
- 1 marchewka
- 1 łyżka sezamu
- 1 pęczek szczypiorku
Zwykle masz w domu
Przed zakupem sprawdź zapas miodu, octu ryżowego, oleju, imbiru mielonego i skrobi kukurydzianej. Pomiń na liście to, co już masz.
Co sprawdzić przed zakupem
Sos sojowy kupuj w butelce, bo jest wydajniejszy niż saszetki. Ocet ryżowy bywa w dziale z kuchnią azjatycką, ale jeśli go nie ma, zastąp go jabłkowym. Ryż jaśminowy sprzedaje się w torebkach, zwykle po czterysta lub pięćset gramów.
Czym zastąpić
Ryż jaśminowy zastąpisz zwykłym białym długoziarnistym. Ocet ryżowy można zamienić na jabłkowy lub sok z cytryny.
Alergeny
Składniki z tej listy zawierają lub mogą zawierać: gluten, sezam, soja. Zawsze sprawdź etykietę produktu.
Jak skorzystać z listy
Sprawdź składniki
Lista na 4 porcje jest punktem wyjścia. Dostosuj ilości i pomiń to, co masz w domu.
Po premierze użyj aplikacji
Wklej lub udostępnij swoją listę do Koszykuj. Aplikacja zaproponuje produkty i pomoże dodać je do Twojego koszyka w Auchan. Sprawdź status premiery albo zapisz się na powiadomienie.
Pytania i odpowiedzi
Czy do kurczaka teriyaki potrzebny jest gotowy sos?
Nie, wystarczy sos sojowy, miód i ocet, a całość zagęszcza się skrobią. Dzięki temu sos jest bardziej naturalny.
Jakie mięso wybrać do teriyaki?
Najlepsze jest udo bez kości, które zostaje soczyste. Pierś też się nadaje, jeśli jej nie przegotujesz.