Dorsz pieczony z warzywami
Lista składników na 4 porcje. Czas przygotowania: 40 minut. Na tej stronie zaplanujesz zakupy; dopasowanie produktów i dodanie ich do koszyka będzie dostępne w aplikacji po premierze.
Do dodania produktów do koszyka potrzebne jest konto w Auchan online. Koszykuj jest aplikacją niezależną, niepowiązaną ze sklepem Auchan.
Lista składników
- 800 g filetu z dorsza
- 2 papryki czerwone
- 1 cukinia
- 300 g pomidorków koktajlowych
- 1 cebula czerwona
- 3 ząbki czosnku
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 1 cytryna
- 1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej
- 1 łyżeczka soli
- pół łyżeczki pieprzu czarnego mielonego
- 1 pęczek natki pietruszki
Zwykle masz w domu
Przed zakupem sprawdź zapas oliwy z oliwek, papryki słodkiej mielonej, soli i pieprzu czarnego mielonego. Pomiń na liście to, co już masz.
Co sprawdzić przed zakupem
Dorsz występuje jako filet ze skórą i bez skóry, a dla czterech osób potrzeba około 800 g. Cukinię i paprykę wybieraj sztywne, bez miękkich plam. Pomidorki koktajlowe kupisz w opakowaniu 250 do 300 g.
Czym zastąpić
Dorsza możesz zastąpić morszczukiem lub mintajem. Jeśli zimą pomidorki są mało aromatyczne, użyj odsączonych pomidorów z puszki.
Alergeny
Składniki z tej listy zawierają lub mogą zawierać: ryby. Zawsze sprawdź etykietę produktu.
Jak skorzystać z listy
Sprawdź składniki
Lista na 4 porcje jest punktem wyjścia. Dostosuj ilości i pomiń to, co masz w domu.
Po premierze użyj aplikacji
Wklej lub udostępnij swoją listę do Koszykuj. Aplikacja zaproponuje produkty i pomoże dodać je do Twojego koszyka w Auchan. Sprawdź status premiery albo zapisz się na powiadomienie.
Pytania i odpowiedzi
Jak sprawdzić, czy dorsz w sklepie jest świeży?
Świeży filet jest sprężysty, lekko błyszczący i pachnie morzem, a nie amoniakiem. W razie wątpliwości lepiej wybrać dobrej jakości mrożonkę.
Czy do dorsza z piekarnika trzeba kupować cytrynę bio?
Nie, jeśli używasz samego soku. Cytrynę bio wybierz tylko wtedy, gdy chcesz dodać startą skórkę.