Zupa rybna
Lista składników na 4 porcje. Czas przygotowania: 40 minut. Na tej stronie zaplanujesz zakupy; dopasowanie produktów i dodanie ich do koszyka będzie dostępne w aplikacji po premierze.
Do dodania produktów do koszyka potrzebne jest konto w Auchan online. Koszykuj jest aplikacją niezależną, niepowiązaną ze sklepem Auchan.
Lista składników
- 400 g filetów z dorsza
- 200 g filetu z łososia
- 1 l bulionu warzywnego
- 3 ziemniaki
- 2 marchewki
- 1 por
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 puszka pomidorów krojonych
- 100 ml śmietanki 30%
- 2 łyżki oleju rzepakowego
- 2 liście laurowe
- 1 pęczek koperku
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej
- pół łyżeczki soli
Zwykle masz w domu
Przed zakupem sprawdź zapas oleju rzepakowego, liści laurowych, papryki słodkiej mielonej i soli. Pomiń na liście to, co już masz.
Co sprawdzić przed zakupem
Filety z dorsza i łososia kupisz świeże w chłodni lub mrożone, a mrożone rozmrażaj w lodówce przez noc. Rybę dodawaj na końcu i gotuj tylko kilka minut, żeby się nie rozpadła. Sprawdź, czy filety nie mają ości.
Czym zastąpić
Dorsza zastąpisz mrożoną miruną lub mintajem, a łososia dowolnym białym filetem z ryby. Śmietankę da się zamienić mlekiem kokosowym.
Alergeny
Składniki z tej listy zawierają lub mogą zawierać: mleko, ryby, seler. Zawsze sprawdź etykietę produktu.
Jak skorzystać z listy
Sprawdź składniki
Lista na 4 porcje jest punktem wyjścia. Dostosuj ilości i pomiń to, co masz w domu.
Po premierze użyj aplikacji
Wklej lub udostępnij swoją listę do Koszykuj. Aplikacja zaproponuje produkty i pomoże dodać je do Twojego koszyka w Auchan. Sprawdź status premiery albo zapisz się na powiadomienie.
Pytania i odpowiedzi
Jakie ryby wybrać do zupy rybnej?
Najlepsze są ryby o zwartym mięsie, np. dorsz, miruna czy łosoś. Dobrze, gdy filety są bez skóry i ości.
Czy do zupy rybnej można użyć mrożonych filetów?
Tak, mrożone filety sprawdzają się dobrze. Rozmroź je w lodówce i osusz ręcznikiem papierowym.